Цинк в сыворотке

ОПРЕДЕЛЕНИЕ СОДЕРЖАНИЯ ХИМИЧЕСКИХ ЭЛЕМЕНТОВ В КРОВИ

Срок готовности до 6 р/дн

Синонимы и связанные понятия 

Цинк, zinc, Zn, цинк в сыворотке.

Цинк (кровь, масс-спектрометрия)

Если вы замечали у себя частые простуды, сухость кожи, выпадение волос, медленное восстановление после болезней или постоянную усталость – возможно, вашему организму не хватает цинка.
Его дефицит встречается чаще, чем кажется, особенно у людей с несбалансированным питанием, хроническими заболеваниями или повышенными нагрузками.
Если вы замечаете у себя признаки нехватки цинка – стоит сдать анализ и при необходимости скорректировать его уровень.

Описание

Цинк (Zn) – важный микроэлемент, который влияет на иммунитет. Он занимает второе место по содержанию в организме после железа. У взрослого содержится 2-3 г цинка (преимущественно в мышцах, костях, коже и простате у мужчин). Его основные функции:

  • поддержка иммунитета – активирует работу иммунных клеток, помогает бороться с вирусами и бактериями;
  • здоровье кожи и волос – участвует в синтезе коллагена, ускоряет заживление ран, предотвращает сухость и воспаление;
  • антиоксидантная защита – борется со свободными радикалами, замедляя старение клеток;
  • работа нервной системы – улучшает память, концентрацию и устойчивость к стрессу;
  • обмен веществ – помогает усваивать питательные вещества;
  • рост и развитие – особенно важен для детей, беременных и спортсменов.
Цинк поступает в организм с пищей и не накапливается «про запас» – следовательно требует регулярного пополнения. Больше всего он содержится в устрицах (60 мг/100 г), красном мясе, тыквенных семечках, кунжуте, печени, какао, яичных желтках, бобовых и грибах, причем из животных продуктов усваивается лучше.

  • ym