Как подготовится к анализам крови летом?

Как подготовиться к анализам крови летом

Николай очень ждал выходных. Больше всего его грели мысли о приближающемся летнем отпуске и долгожданной премии. Но в пятницу вечером директор фирмы вместо обещанной премии выдал сотрудникам сертификаты на медицинский чек-ап в одной из лабораторий города. Николай принял неизбежное с достоинством. Как взрослый осознанный человек, он заранее уточнил в лаборатории, как подготовится к анализам правильно. Вот что он для себя отметил:

• Вода. Пить достаточно, но не чрезмерно.
• Питание. Не должно отличаться от привычного. Избегать жирного, острого.
• Голодание 8-12 часов.
• Фитнес и спорт. Тренировку лучше пропустить.
• Алкоголь и никотин. Отказ от алкоголя - за 24 часа, от курения - за 2 часа до анализа.
• Летом анализы лучше сдавать в ранние часы.

Утром понедельника Николай был готов к процедуре наилучшим образом. Тем более, что кровь у него брала веселая медсестра Ирочка. В ее заботливых руках Коля напрочь забыл об отпуске, премии и несправедливости начальника. Наш герой старался не забыть лишь одно - попросить номер телефона Ирочки. Вот как важно вовремя начать следить за своим здоровье!