Повышенный уровень холестерина

В последние годы о холестерине много говорят. Особенно в связи с риском сердечно-сосудистых заболеваний. Но не вся информация на просторах интернета достоверна. Вот три мифа о холестерине, которые давно пора развеять.

• Миф 1: Холестерин вреден

Холестерин сам по себе не является вредным. Существует два типа холестерина: ЛПНП (липопротеиды низкой плотности), известный как "плохой" холестерин, и ЛПВП (липопротеиды высокой плотности), или "хороший" холестерин. Последний помогает выводить излишки холестерина из организма. Важен их баланс.

• Миф 2: Продукты с высоким содержанием холестерина опасны

Исследования показывают, что холестерин из пищи не оказывает такого значительного влияния на уровень общего холестерина в крови. Большая часть холестерина синтезируется самим организмом. Холестерин играет ключевую роль в структуре клеточных мембран, синтезе стероидных гормонов, витамина D и желчных кислот, необходимых для пищеварения.

• Миф 3: Уровень холестерина зависит от образа жизни

Факторы образа жизни, такие как питание, физическая активность, курение и уровень стресса, в совокупности оказывают влияние на уровень холестерина в крови, как впрочем, и на сахар крови, и на здоровье в целом. Но в этом вопросе генетика и предрасположенность человека к тем или иным заболеваниям гораздо важнее.

Проверить свой уровень холестерина вы можете в любом нашем офисе: