Движение — жизнь.

Физическая активность полезна для позвоночника — она укрепляет мышцы, улучшает кровообращение и снижает нагрузку на суставы. Но если после тренировки или даже обычной прогулки начинает болеть спина — это сигнал.

Лёгкий дискомфорт — норма, особенно если вы давно не занимались. Он проходит за 1–2 дня. Настоящий повод обратиться к врачу — если:

• боль острая, «стреляющая».
• отдает в ногу, ягодицу или руку.
• не проходит больше 5–7 дней.
• усиливается ночью или в покое.
• появляются онемение, слабость, «мурашки».
• боль мешает ходить, наклоняться, вставать.

Такие симптомы могут говорить о защемлении нерва, грыже межпозвоночного диска, воспалении суставов, смещении позвонков.

Не геройствуйте. Тренировки подождут, а здоровье - нет. Иногда нужно остановиться и пройти обследование.

Запишитесь к неврологу, ортопеду, хирургу онлайн на нашем сайте newlab-med.ru или по телефону 8(4822) 55-05-05. Сдайте анализы без предварительной записи в любом филиале “Медицинского центра “Новая лаборатория”.

Филиалы “Медицинского центра “Новая лаборатория”.

г. Тверь	г. Вышний Волочек
Пр-т Победы, д.32/3 Артиллерийский пер., д.3 Октябрьский пр-т, д.99 Петербургское ш., д.76	Казанский пр-т, д.151
Единая справочная служба: 8 (4822) 55-05-05	Единая справочная служба:  8 (48233) 5-12-12