Токсикоз при беременности

Токсикоз — частый спутник первых недель беременности. Он проявляется тошнотой, рвотой, слабостью и изменением настроения. Для многих женщин это непросто, но есть способы облегчить состояние.

Основные симптомы токсикоза - тошнота, рвота (особенно утром), снижение аппетита или изменение вкусовых предпочтений, слабость, головокружение, повышенная чувствительность к запахам, раздражительность и усталость.

Почему возникает токсикоз? Точные причины до конца не изучены, но главные факторы:

• Гормональные изменения (рост ХГЧ и прогестерона);
• Перестройка иммунной системы;
• Психоэмоциональный стресс;
• Индивидуальная чувствительность организма.

Как помочь себе при токсикозе:

• Частые маленькие приемы пищи (лучше легкая и натуральная еда).
• Избегать резких запахов и продуктов, вызывающих неприятные ощущения.
• Пить достаточно жидкости — маленькими глотками.
• Отдыхать и не перегружать себя.
• При тяжелой форме обратиться к врачу — есть безопасные препараты.

Когда токсикоз требует внимания врача? Если рвота сильная и частая — это опасно, так как приводит к обезвоживанию. Если появляется слабость и головокружение, ухудшается самочувствие, обратитесь к врачу.