День физкультурника!

День физкультурника: все мы немного чемпионы!

Все мы время от времени думаем о том, как бы улучшить свою форму: кто-то отправляется на пробежку, кто-то - на йогу, кто-то решает сделать утреннюю зарядку, а кто-то - прогулятся по парку.
Все мы так или иначе связаны с физкультурой. Так почему бы не отметить день Физкультурника вместе? Весело и с пользой для тела:

• Пробежать марафон 5 километров. Ну, или хотя бы 500 метров, что тоже успех!
• Поставить местный рекорд по отжиманиям. Даже если это 1-2. И соревнуетесь вы с пенсионерами на лавочке.
• Потягиваться, растягиваться, вытягиваться — делайте всё, что нравится. И пусть это дает чувство сопричастности со спортом.

Но самое главное — в этот день мы не только занимаемся спортом, но и отдыхаем душой. Просмотр сериала “Физрук” тоже идет в зачет